忍者ブログ

腕時計イイネ! はとちゃん's コラム

腕時計ネタメインに送るB級ウォッチ・ブログ。半分は食い物の話で恐縮です。中身を期待しちゃいけません!。

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

エルジン 200m防水自動巻きウォッチ と 全粒粉ソーダブレッド と 停滞期再び

エルジン ELGIN 腕時計 自動巻き メンズ FK531S-BL2N
はとちゃんです。
エルジン  自動巻き メンズ FK531S-BL2N
http://hatochan.ocnk.net/product/21949
 10,500円

自動巻き+200m防水というスペックは、僕が最も好きな組み合わせ。

精度という意味では電波ウォッチやクォーツには劣りますけどね、そもそも秒単位の狂い、いえ1分や2分狂ってたって僕の生活に殆ど影響ありませんし(笑)

それよりも、腕につけてさえいれば動き続けてくれる便利さと、水気を心配する必要のない防水ウォッチは実用性抜群。カレンダーもついて言うことナシですね!

エルジンはアメリカで誕生した由緒あるメーカーですけど、現在は下関の会社がライセンスを譲り受けて企画・製造している日本製のウォッチ。
オールステンレスの200m防水・自動巻きウォッチがこの価格で買えるってのは嬉しい限り。いい時代です。

メタリックブルーが夏の海辺に映えること、間違いなし!! マリンレジャーにアウトドアに使い倒してください!!


全粒粉 ソーダブレッド
この一ヶ月近く、毎日のように全粒粉使ったパンやお好み焼き食ってるわけですが、いいんでしょうかね(笑)

基本的に低炭水化物ダイエット(低インシュリンダイエット含む)を実践しているのに、いくら低GIな全粒粉といっても、毎日毎日、粉もの食ってるわけですからね・・・。

と言いつつも、しつこくパンの話で恐縮です。

パンを焼くってのは結構時間のかかるもので、3時間くらいはかかります。もっとも、発酵やベンチタイムなどの待ち時間も多いので、その間は仕事に戻れるとしても、ちょこちょこ行ったり来たりしないといけないのは辛い。

全粒粉使い出してから、もう今後の主食は全粒粉のパンやパスタを中心にしようかと考えてる僕としては、出来る限り簡単でないと続きそうもないので、発酵のいらないソーダブレッドを焼いてみました。
(上 プレーン 下 ベーコン入り)

ソーダというのは「重曹=炭酸水素ナトリウム」のことで、これと酸が混ざるとシュワシュワなるんですね!
それを利用してパンを膨らませるわけです。
これだと作り始めてから出来上がりまで40分ほど。

ただし、全粒粉100%だとやはり膨らまないです。
でも、本場のソーダブレッドにもこういうペタンとしたのもありますから、気にしません(笑) 

食感はパンというより、ケーキとクッキーの中間?のような感じ。スコーンに近いかな。
食事パンですから、スープやカレー、シチューと一緒に食べるといい感じ。

作るの簡単だし、これなら主食として行けそうです。

全粒粉パン
残っていた大豆粉を使った最後のパン。

強力粉タイプの全粒粉+大豆粉を3:1の配合で。
中にチーズ三種と魚肉ソーセージを入れましたが、相変わらず膨らみませんねー(^^;) 

キメの細かい、ズッシリとした全粒粉パンはよく噛んで食べるし、少量でも満足感が高いし、もともとオートミールも大好きな僕には白パンより美味しく感じて言う事ナシ。

ま、フワフワのパンもたまには食いたくなりますけどね(笑)、基本的には全粒粉パンのバリエーションをいろいろと増やして行こうと思います^^


【ダイエット経過 70日目】 5/5スタート 75kg     体脂肪率33%UP

7月13日 起床時体重 62.9kg  体脂肪率 22.5% 

完全に停滞期です。この一週間まったく変化なし。コメントもナシ!!


腕時計が5000点
はとちゃん's セレクト本店

応援ポチお願いします!

拍手[0回]

PR

この記事へのトラックバック

トラックバックURL

カスタム検索

  

 

 

 

twitter

カレンダー

09 2018/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

QRコード

テクノス定番ライン9800円均一セール!

在庫処分超特価会場
現金超特価会場
送料無料のウォッチ
限定モデル
人気雑誌掲載モデル
g-shock
baby-g

人気国産ブランド腕時計 セイコー腕時計特集! シチズン腕時計 カシオ腕時計 オリエント腕時計 エルジン腕時計 グランドール腕時計 ケンテックス腕時計

人気輸入ブランド腕時計 ディーゼル腕時計 d&g腕時計 avirex エンポリオアルマーニ腕時計 アルブータス腕時計 ポリス腕時計 テクノス腕時計 ポールスミス腕時計 ウェンガー腕時計 ニクソン腕時計 スカーゲン腕時計 ルミノックス腕時計 ハミルトン腕時計 サルバトーレマーラ 腕時計 トミーヒルフィガー腕時計 ブルッキアーナ腕時計 ピンキーウォルマン腕時計 アレサンドラオーラ腕時計 コグ腕時計

腕時計が4000点
はとちゃん's セレクト本店

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 通販ブログへ
にほんブログ村

BBS7.COM
MENURNDNEXT

プロフィール

HN:
はとちゃん
性別:
男性
職業:
孤独な自営業
趣味:
時計観賞(笑) その他書ききれません!
自己紹介:
はとちゃんです。
そろそろ40代後半に突入デス、信じられんが。

15歳の高校入学時に親父にシチズンのクォーツを買ってもらったのがはとちゃんの時計人生の始まり。
20代まではお決まりのブランドウォッチ好き。ちょうどバブル真っ只中だったせいもあって、ROREX、ダンヒル、ロンジン、カルティエ、など身分不相応な高級時計をしては喜んでおりましたが、やがて30代になり、なにやら嗜好も随分と変わってきました。

高級時計ももちろん大好きなのは変わりアリマセンが、はとちゃんが今もっとも好きなのは1,000円ウォッチ(笑)

安いのにヤケに満足度の高いウォッチを見つけた時の喜びはポンッとカードで高級時計を買った時の100倍デス。

高級時計をネタにしたブログは素晴らしいのが沢山あるわけで、私は安物ウォッチで勝負するとします(笑)

あ、時計といえば、趣味が高じてネットショップもやってますので、時計好きの方、ごひいきに m(^^)m




ディーアンドジー
ディーゼル
ニコル
ブルガリ
ポリス
ヴィヴィアンウエストウッド
ディオール
スワロフスキー
エドハーディー
me. グッチ エルメス ダンヒル デュポン ディズニー

ブログ内検索

最新記事

(10/31)
(04/13)
(03/06)
(02/29)
(02/16)
(01/18)
(12/26)
(12/13)
(11/30)
(11/25)
(11/03)
(10/20)
(10/07)
(09/13)
(09/02)
(08/18)
(08/12)
(08/08)
(08/04)
(07/31)
(07/26)
(07/22)
(07/19)
(07/16)
(07/13)
Copyright ©  -- 腕時計イイネ! はとちゃん's コラム --  All Rights Reserved

Design by CriCri / Photo by momo111 / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]