カシオ腕時計 データバンク と 33年前のオーブンレンジ + ダイエット最終日!

はとちゃんです。
カシオ データバンク 腕時計 CA-56-1UW
http://hatochan.ocnk.net/product/21641　3,980円

腕時計に「時間を知る」という以外の機能を持たせようとすることは自然な発想で、それは手巻のアナログウォッチ時代からチャレンジされてきたこと。
手巻や自動巻きのアナログウォッチでも、クロノグラフや全自動カレンダー機能、アラーム機能は実現しています。

でも、1/100秒精度のストップウォッチ、ましてや電卓機能なんてのはデジタルウォッチならでは。

僕の経験上、腕時計についてて便利に使える機能はいろいろありますけど、電卓ってのはホントに便利ですよ。これまた「携帯についてるし」という意見も聞こえてきそうですけど、なにせ操作が簡単。
必要なときにサッと計算できるってのは結構使う場面が多くて助かります。
ボタンが小さくて操作が大変そうなイメージがありますが、立派に老眼の僕でも問題なし（笑）

僕がこいつを着けてゆくシチュエーションを教えましょう。
毎週土曜日だけ、「3,000円以上の買い物で10%オフ」というナイスなスーパーがありまして、当然せっかくですからギリギリ3,000円以上の買い物をしたほうが得なわけですが、そーいう時にコイツの出番が来るわけです。カゴに入れるたびに、チョイチョイと金額を足してゆくわけです。いやー便利!　3,980円の元はすぐにとれちゃいます（笑）　　デザインもレトロチックでイイネ!!


オーブンレンジが欲しいのに、壊れそうなモノが多すぎて躊躇していると前回書いたわけですが、その後じっくり家中を見回してみると、壊れそうなモノ、壊れているモノは更に増え(^^;)、こりゃいよいよオーブンレンジなんて買ってる場合じゃない事態に気づきました・・・。

そんな時・・・。
物置部屋の片隅に眠っている、この古いオーブンレンジのことを思い出したわけです。

これは、僕が中学生の頃に、今は亡き親父が買ってきたもので、当時としてはそりゃーモダン（笑）な電化製品。1978製のサンヨーの製品です。

15年ほど前、親父の建てた実家を取り壊す際に、殆どすべての古い家電品なども処分したんですけど、このオーブンレンジと洗濯機だけはどうしても捨てられずに(僕がです)、親の反対を押し切って持って帰りました。
その後洗濯機は場所をとりすぎるという理由で捨ててしまったんですが、このオーブンレンジだけはずっと物置部屋に置いてありました。

なんせ重いです。25kgほど。レンジ出力も500Wしかないし、タイマーだって手動のダイヤル式。
ですが、ちゃんと発酵機能も、解凍機能もついてるし、もちろんパンも焼けます。
単機能レンジの安いのなら、1万円以下でも買えますし、軽くて小さくて簡単なんですけどね、せっかくですからコイツを現役復帰させてやることにしました。

なんかね、感動的です。33年前に親父が買ってきたコイツを今また我が家で使うことになろうとは。
もちろん、500Wですけど、なんでも良く温まりますよ（笑）　アツアツでっせ。スゴイ。

なにせ説明書がなくて、ネットで探しても当然なくて、オーブン機能はまだ使えてません。
というのも、普通はオーブンの時は天板を使うと思うんですが、どうもそれがなくて、なんかターンテーブルに乗せて焼くような?　だってオーブン作動させたらターンテーブル回ってるし・・・。よくわからん。
もし違ってたら、さすがに庫内が250度とかになるわけですからね、壊れても嫌だしなぁ。
サンヨーに電話したら、誰か答えてくれるだろうか・・・。んー困った。


【ダイエット　最終日　87日目】　　5/5スタート　75kg 　　体脂肪率　33%UP

7月30日　起床時体重　60.1kg   体脂肪率　19.7%

7/30日は親父の13回忌法要でした。
この日に向けて、65kg以下に落とすという目標で5/5にダイエット開始したわけですが、途中二度の目標変更(上方修正)をして、最終的に目標を達成しました!!　　いやー頑張った。

当日は3ヶ月ぶりに会席料理のコースを食べ、一番搾りを中瓶2本も飲みましたし、帰宅後はマヨネーズたっぷりのマカロニサラダも食いました（笑）

当然のことながら、今朝31日の起床時体重は軽く61kgを超えていました。
まあ純粋に1kg増えたわけではないですけどね（笑）
でも、改めて「痩せるのはキツイけど、太るのは簡単だよなぁ」と実感したわけで。

三度目の正直ですからね、今回はリバウンドはしたくない!!
だから、「第一段階はクリア」しましたけど、これから体組成を徐々に変えて基礎代謝も上げたいし、見た目しまった筋肉質になりたいし、運動は適度に続けて「好きなもの食べつつ維持」したいです(甘いか?)

そうそう、今回のダイエット開始の大きな理由となった「高血圧」ですが、3ヶ月で15kgほど落として、やはり確実に下がりました。5月の段階ではね、上は130を超えることは殆どなかったとはいえ、下が110を超えるようなことも頻繁にあって、100とか98とか、低くても90を超えてたんですけどね、現在は起床直後血圧は、上は110前後、下は75から高くても85くらにい下がってきました。

有酸素運動の後だと、90-70くらいに下がるから、やはり運動は欠かせないのが実感できます。
とはいえ、まだまだ下は高めですし、今後は運動量も減らしてゆく予定ですから、特に減塩を意識して食事を組み立てるのがいいのかな?　なんか健康オタクみたいになってますね（笑）　

というわけで、一応のエンディングということでダイエット報告も一応エンドです。
とはいえ、きっとその後の経過もちょくちょく書くことになると思いますので、引き続き応援よろしくです。


腕時計が5000点
はとちゃん's セレクト本店

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