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腕時計イイネ! はとちゃん's コラム

腕時計ネタメインに送るB級ウォッチ・ブログ。半分は食い物の話で恐縮です。中身を期待しちゃいけません!。

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トミー ヒルフィガー 自動巻き と ついに!ダイエット開始!

tommy_001.jpg
はとちゃんです。
トミー ヒルフィガー メンズ自動巻き腕時計1790613 
http://hatochan.ocnk.net/product/2756 19,750円

アメリカのアパレルブランド、TOMMY HILFIGER 自動巻き。
テンプ部分がスケルトン、スモールセコンド(秒針)と機械時計好きの心をくすぐるセンスの良いデザインなんですが、よーく見るとケースがプラスチック製です。なのにベルトはステンレス・・・。
本体、ベルトがオールプラスチックのウォッチはたまに見かけますが、プラスチックケースにステンレスバンドというのは珍しい。
ファッションブランドならではの遊び心が感じられますね!
裏スケルトンで自動巻きムーブの様子も楽しめます。正真正銘のオシャレさんに。女性にもサイコーです。

diet001.jpg
なんやかやと理由をつけて(^^;)、延ばし延ばしにしてきた再ダイエットですけど、先日久しぶりに近年最高レベルのぎっくり腰を患い、2週間死ぬ思いをしたのであります。
72kg→58.8kg 体脂肪率33%超→15%台 の驚異のダイエットに一昨年成功したのも、今は伝説。
当時は誰もが私を尊敬のまなざしで見つめていたもんです(笑)
なんせ、毎日2リッターは飲んでいたビールを一切やめ、炭水化物を摂らず、甘いものは飴玉さえ口に入れず、主食は豆腐とキャベツとブロッコリー。たんぱく質はチーズと卵とわずかの鶏肉で摂りつつ、プロティンを飲みながらの筋トレ、毎日10km超のウォーキング&ランニング・・・。ステッパーにジョーバに金魚運動。
よくもまあ、そんな生活が半年近くも続いたもんです。

そして時は過ぎ、2008年5月22日。久しぶりに乗った体脂肪計の数値は、怠け癖のついた、だらけきったメタボ星人のまさに、ソレ。 いかんいかん。 唯一の救いは前回の筋トレによる基礎代謝のアップくらいか。
それにしても筋肉率は標準以下だし(^^;)

で、ついに5/22から再ダイエット開始しました!!
前回の超ストイックダイエットは精神的にも肉体的にも悪いので、今回は極端なことはやらず、マイペースで頑張ろうと思います。

目標なぞ。
体重        71.2kg→63kg
体脂肪率     25.6%→20%以下
BMI                       24.8→22以下
内臓脂肪レベル 8→3以下
体年齢       48歳→40歳以下

基本的に運動はウォーキング&ランニング(その最中に筋トレ少々)
食事は炭水化物を控えめに、豆腐・納豆・ヨーグルト・野菜・シリアルをメイン。肉はなんでもOK。
ビールはとりあえず禁止。ただし、今からの季節、たまには飲むこともあるでしょう。完全禁止にするとキツイのでたまにはヨシとします。
雨の日や、体調不良の日はウォーキングは休み。家でジョーバとダンベルくらい。気が向いたらステッパーと金魚運動でもやるかな。
「ビリー」はもちろんすぐに入手したけど、あんなシンドイ運動できません(^^;)
「コアリズム」は効果抜群と思うけど、腰痛持ちの私には不可能です。

そして、目標達成のご褒美は・・・・。もちろん!腕時計(笑) 欲しいリストの5本一気買いOK!といたします(^^)
みなさんも私と一緒に頑張ってみます??  自分へのご褒美はもちろんはとちゃん's セレクトでどうぞ!!

【保護にゃんこのその後】
ようやく目が開き、耳もピンと立って、元気に哺乳瓶からミルクを飲んでいます。
粉ミルクなのでイマイチ成長が遅いというか、もう未熟児状態ですけど、ヨタヨタと歩くようになりました。
タロウも今ではすっかり慣れて、今日は子にゃんこの顔をペロペロと。
まだまだ油断は禁物ですけど、なんとか無事に成長して欲しいですね。

腕時計が4000点
はとちゃん's セレクト本店

  アクセサリーなら
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プロフィール

HN:
はとちゃん
性別:
男性
職業:
孤独な自営業
趣味:
時計観賞(笑) その他書ききれません!
自己紹介:
はとちゃんです。
そろそろ40代後半に突入デス、信じられんが。

15歳の高校入学時に親父にシチズンのクォーツを買ってもらったのがはとちゃんの時計人生の始まり。
20代まではお決まりのブランドウォッチ好き。ちょうどバブル真っ只中だったせいもあって、ROREX、ダンヒル、ロンジン、カルティエ、など身分不相応な高級時計をしては喜んでおりましたが、やがて30代になり、なにやら嗜好も随分と変わってきました。

高級時計ももちろん大好きなのは変わりアリマセンが、はとちゃんが今もっとも好きなのは1,000円ウォッチ(笑)

安いのにヤケに満足度の高いウォッチを見つけた時の喜びはポンッとカードで高級時計を買った時の100倍デス。

高級時計をネタにしたブログは素晴らしいのが沢山あるわけで、私は安物ウォッチで勝負するとします(笑)

あ、時計といえば、趣味が高じてネットショップもやってますので、時計好きの方、ごひいきに m(^^)m




ディーアンドジー
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