ソーラス 心拍計測機能付きウォッチ と ダイエット開始(^^;) おまけの札幌ランチ

はとちゃんです。

ソーラス 心拍計測機能付き 01-100-06
http://hatochan.ocnk.net/product/15414　8,033円

詳しくは下に書くとして（笑）、5月5日より再びダイエットを開始しました・・・。

ずっとこのブログを見てくれている方の冷ややかな視線を痛いほど感じますし、自分でもダメ男は自認するところですが、ともかく、状況は危機的です。

そして常に形から入らないと気がすまない僕が、今回選んでみたウォーキングのパートナーウォッチがコレ。

いろんな機能がテンコ盛りで、正直使うのは一部なんですけどね(^^;)、以下のような機能がついています。

心拍数の測定（平均、最大値、心拍ゾーン別のエクササイズ時間）はもちろん歩数計機能（距離、歩数、スピード）消費カロリー、脂肪燃焼量が計測されます。また、これらの７日間の1日毎のログデータ、4週間分の1週毎のログデータを記録できます。心拍数が設定値をキープし続けるために音と表示でお知らせする、ハートレートアラート機能もあります。50ラップストップウォッチ（リコール機能付）カウントダウンタイマー（エクステンド機能付※試合延長時間やクールダウンの時間もカウントアップで計れます）デュアルタイム、アラーム、ELバックライト、チェストセンサーバンド計測（別売り） ●ハートレート ●ハートレートアラート ●日常生活防水：５ＡＴＭ ●ＥＬバックライト ●時報、アラーム ●デュアルタイム ●クロノグラフ：50lap メモリーラップ機能 ●タイマー：エクステンド機能付 ●4weekエクササイズメモリー、1dayエクササイズメモリー ●ワークタイム、消費カロリー、最大心拍数、平均心拍数、心拍ゾーン別タイム、最速スピード、平均スピード、歩数、距離


2006年に最初の本格的なダイエットを始めるに当たって、渾身の思いで覚悟した「誓いの張り紙（笑）」
いまだに当時のまま張ってあるわけですが・・・。
意味はもちろん、
「脂肪」「炭水化物」「甘いもの」「酒」を禁止し、プラス運動。
実際にこれをかなりストイックに行い、
72キロオーバー→58.8キロ(三ヶ月)　2006年
71.2キロ→59.7キロ(三ヶ月)　2008年
という輝かしい記録を打ちたてました(^^;)
あれから3年・・・。
ほんとは昨年初夏にも開始したんですけど、途中腰痛に悩まされたりで途中挫折。そのまま放置し、運動はしないは、歩かないは、ビールは飲むは、美味いもの食うわで、2011年5月、ついに過去見たこともない数値が我が家の体重計に記録されました。
74.8キロ・・・・。こりゃ大変です。
でもやるしかないわけで。もうね、座ってるだけで腹が苦しい、飛行機に二時間も座ってれば腹のあたりの血流が悪くなって冷や汗出てくるは、気分悪くなるは、もう最悪です。
もともと臨界状態の腰も常に悲鳴を上げてるし、もうね、24時間どっかが具合悪い感じで、スッキリ健康気分なんてこの一年味わってません（涙）　
さすがにこの体重からスタートですからね、今回は今までで一番キツイかもしれまれんけど、とりあえず7月の末に身内の法事で家族が集まるので、それまでに65キロを達成目標にします。
というわけで、5月5日よりいつものコースでウォーキングを開始しました。
約4キロのウォーキング+神社の階段のぼり(これがキツイ!)
アルコールは根性で控え、甘いものも基本ナシ、炭水化物は極力控える、サプリはこれまたいつものLカルニチンに、おまじないとして（笑）、炭水化物食べるときに白いんげん豆系サプリで。
筋トレは、神社の階段のぼりと10年くらい前に流行った振り回すバーくらいで。
ともかく・・・・がんばります。


と言ってるはしから食い物ネタで恐縮です。
先月の札幌出張の際に食べたランチ。
宿泊したホテルのラウンジにて、980円なり。
基本、ホテルでランチって食べないほうですけど、ここのランチは事前にメニュー見て美味そうだったし、ラウンジも快適そうだったので試してみました。
いやいや、なかなか。
左下のは羊肉なんですけど、美味かった。ここは朝食バイキングもかなり良かったです。今までかなりの数のホテルに泊まってる中でもベスト3に入るかな。
これならダイエット中のランチとしてもOKな内容です（笑）　





腕時計が5000点
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ウェンガー腕時計 エアフォース と 札幌かこいやの生ラムのたたき

はとちゃんです。

 WENGER 腕時計 エアフォース XL 70794
http://hatochan.ocnk.net/product/20891
　メーカー小売希望価格49,350 →　21,550!!

久しぶりのウェンガーウォッチ。

由緒正しいスイス製のミリタリーウォッチ。

同じくミリタリーウォッチの代表格、ルミノックスとはまったく違う雰囲気のケース・盤面デザインですが、これなら普段のスーツの時にも着けられそうな感じ。

ただし、コイツはレザーベルトに大き目の鋲(びょう)を打っていて、少しハードな雰囲気を醸し出しています。

これから初夏までの季節、半袖Tシャツにジーンズ、あとはこのウェンガーがあれば十分決まります!

クォーツ、100m防水、、クロノグラフ（1/10秒、1/1秒、30分積算計）、日付カレンダー、蓄光（針、インデックス）、スイス製



先週は札幌出張でした。

去年の暮れにお邪魔して気に入ったお店、すすきのにある「かこいや」に今回も行ってきました。

いやーもうね、ホントどれも美味い^^

生ラムのたたき　山わさび添え

羊肉のたたきなんて初めて食べたわけですが、実に美味かったです。たっぷり乗っかった山わさびもピリピリっと心地よく鼻に抜けてゆく感じがたまりません。

羊の美味さがはっきりわかる逸品でした。



河豚のから揚げ。

聞きはしませんでしたけど、これはカナトフグだと思います。全国的にはシロサバフグかな。

博多ではスーパーにも普通に売ってますし、このフグを食べることは珍しくもなんともありませんけど、北海道ではフグを食べることは滅多にないらしいということで、同行の札幌人のために注文してみました。

この店の料理人の方はいい仕事してます。
フグそのものは食べなれた味で普通に美味です。
でもね、この手の料理って見た目も肝心。
とっても丁寧な仕事で、美味しさも倍に感じました。

これ以外のどの料理もこの店は美味いです。
かこいや、という名前のとおり、すべてが個室で雰囲気もいいし、従業員の方の接客も文句のつけようがありません。
私がここまで褒めることも珍しいんですけど（笑）、ホントにオススメの店ですよ、かこいや。


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ケンテックス ランドマン2 腕時計 S294X-10 と エネループの実力

東北地方を襲った大地震・津波から三週間が過ぎました。

未だ、その被害の全容も解明されない中、現地の被災者の方の
心境を考えるといたたまれない気持ちでいっぱいです。

気持ちの整理をつけて復旧・復興に気持ちを向けようにも、まだ
行方不明の家族さえ見つからないような状況では、前に進むことも大変困難に違いありません。

支援にはいろんな形がありますが、個人に出来ることは限られています。
その中で、確実に復旧・復興の支援になるのは義援金であると思います。
当店も当店に出来る範囲で義援金を送りたいと思います。

寄付の方法も様々あると思いますが、個人的に一番確実に義援金を生かしてくれると考えている
日本赤十字社へのリンクを貼りましたので、義援金・寄付はこちらからお願いします。

 

はとちゃんです。

ケンテックス Kentex ランドマン2  S294X-10
http://hatochan.ocnk.net/product/12584　30,450円

被災地から遠く博多の地にいる僕は、状況を報道で知ることしかできないのですが、災害直後から様々な方が現地で救助・支援に尽力している中で、特に陸上自衛隊の方の力は大きいと思います。

今回は陸上自衛隊の隊員にも愛用者が多いウォッチをご紹介します。

実は、このブログのタイトル画像に使用しているウォッチもケンテックスのランドマンで、今回のウォッチは兄弟機種ということになります。

　ケンテックスは、確かな技術力の国産メーカー。
「確かな品質と適正な価格」というポリシーで高品質のウォッチを発表しています。このミリタリーウォッチも文句なくおすすめですが、裏面に74戦車(陸上自衛隊所有)のモチーフが刻印されていることから、陸上自衛隊の方の愛用者が多いというわけです。　詳細スペックはリンクからぜひご覧あれ。



被災地から遠く離れた博多でも、震災直後から単1電池、単2電池が店頭から姿を消しました

聞けば、関東方面の家族、親戚、知り合いから頼まれて九州から送るケースが多いそうで、実際うちの母親も関東の兄弟に頼まれて、電池を大量に送りました。

懐中電灯用にみんなが大量に買っていると聞いて、正直少し驚きました。ここ数年、LEDライトが格段に進歩・普及していますから、単1や単2電池を使う懐中電灯は少なくなっていると思っていました。

家庭用のLEDライトでは、圧倒的に単3や単4のものが多いですから、
エネループを使用するのが正解だと思います。

従来のニッカドやニッケル水素のような充電池もずっと使ってきましたけど、「充電してすぐに使う = たとえばラジコンなど」の用途にはまあ使えたわけです。けれど、フル充電しても、どんどん自己放電が進んでしまうこれらの電池は、災害時用や持ち歩きの予備用としては使えません。一ヶ月も放置してたら半分も残ってませんからね。

だから、このエネループが登場したときは衝撃でした。
充電後、半年なら90%、一年後でも85%、三年後でもなんと75%の残存率です。
これはカタログ値ですが、いろんなテストで実用上もこれに近いことが証明されています。
私も自分の経験から、この数値に偽りがないことを知っています。

その特性上、「大電流を必要とする機器」に絶大なパワーを発揮してくれますよ。
一番わかりやすいのはデジカメ・ストロボ。デジカメなら、アルカリ電池使った時に比べて4.4倍の枚数が撮影できます。実際僕の経験でも、150枚くらいで電池切れになるデジカメがエネループなら600枚は余裕で撮れますから、この実力は本物ですよ!

僕は主に、デジカメ、LEDライト、電動歯ブラシ、ラジコンなんかで使ってますけど、単1や単2の大きさにするアダプター使えば、用途も広がります。

繰り返し充電も1500回程度でき、おまけに途中からの継ぎ足し充電もOK(メモリー効果なし)、もうエネループを使わない理由がないくらいです。

あ、微細電流しか消費しない掛け時計や目覚まし時計、リモコンなんかはエネループは必要ありません、というか意味ありませんのでご注意を。



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アディダス NEWYORK 腕時計 と ちゃんぽん玉 おまけの梅の実ひじき

はとちゃんです。

ADIDAS アディダス NEWYORK 腕時計 ADH9018
http://hatochan.ocnk.net/product/19304　7,560円

マズイです・・・・・・。　　　　　　体重が・・・・。
危機感はありました。だから、正月の餅も控えめにし、諸事情で運動こそ出来てませんが、食事のたびにダイエットサプリを欠かさず飲んでたのに・・・。

昨晩、何気に体重計乗ったら、見たこともない数値が。
74.2・・・・。これはね、今まで見たこともない数値です。
さすがにショックです。これ以上は1gも増やすわけにはゆきません。

で、毎年恒例のダイエット開始です(^^;)

確か去年の6月に始めたときもアディダスの時計ネタだったな。やる気出すにはまず見た目からというわけで、今回もやはりアディダスウォッチで。

まあね、機能は普通です。普通のデジタルウォッチについている普通の機能付き。
ラップ計測9本とか、スプリット計測とかありますけど、陸上部でもない私には必要なし（笑）
もう見た目だけで、雰囲気出ます。やる気も出ます。

今年は早めのスタートで、夏前までには62キロを達成することを誓います!!!!　　



と言ってる先から食い物ネタで恐縮です。

前回のモツ鍋の続き。ちゃんぽん玉です。

ちゃんぽん玉なんて日本全国フツーに食ってるし、売ってると思ってたんですが、大間違いでした(^^;)　そだったのかー。

ちゃんぽん玉は博多ではいろんなものに使います。
もちろん、フツーにちゃんぽん。焼きそば。鍋のしめ。
まあ、鍋といっても水炊きやすき焼きの時にはうどん玉のほうが多いかな。好みですけどね!

でも、モツ鍋の時は絶対にちゃんぽん玉。

シメだけに、このちゃんぽん玉は重要ですよ!
一番いいのは、製麺所で作って木箱のまま売られている生麺。
これが買えればたいていは美味いです。

問題は、スーパーで買う時。生麺は売ってる所が限られているし、売切れのことも多い。そこで仕方なくスーパーでゆで麺を買うことになるんですが、これはもうピンキリ。

値段も3つで100円というのから、1玉100円超えるものまで種類はホントにたくさんあります。

写真のは「福ひろ」というメーカーのもので、これは1玉150円前後します。いやー高い。　だってね、最低3玉は買うでしょ?　すると安いのは100円だけど、これ買うと450円ですよ?　いやー勇気要ります（笑）　

でもね、食ったら納得。安いのはね、すぐに汁気を吸ってぶよぶよ。うどんのように太くなって、コシもへったくれもあったもんじゃない。　この福ひろ麺もね、加熱すると汁気を吸って膨れるんです。膨れるんだけど、火を止めるとシューンと元の太さに戻ります。汁気の旨みをしっかりと吸いながらも、ぶよぶよにならない。

適度なコシもあって、味も生麺に近くて美味しい。高いんですけどね、その価値があるってことです。お試しあれ。


去年なんかの番組で話題になって、ブレーク中の梅の実ひじき。

確か、最初に放映されたのは「大宰府　えとや」のものだったと思うんですが、去年の暮れあたりから、もうどこでも同じようなもの売ってます。

「梅の香ひじき」だったり「梅ひじき」だったり。

確かに作るの簡単そう。ひじきにカリカリ梅刻んで混ぜただけだもんね。正直、僕にも作れそうです（笑）

で、いろんなの試してるんですけど、どれもね普通に美味いです。塩かげんや梅のカリカリ度が違うんですけど、いろんな家庭の味噌汁がそれぞれ美味いように、優劣を付けるほどのことはなく、どれもそれぞれに美味い、という感じ。

もちろん、これと炊きたてご飯の組み合わせで十分いけるんですけど、もっと美味い食い方発見したのでこそっと教えます（笑）

まず、炊きたてご飯にこの梅ひじきと辛子明太子(切子)を半分ずつ乗せます。ご飯をまんべんなく覆うくらい。
一口目、梅ひじきとご飯を食う。
二口目、明太子とご飯を食う。
三口目、両方を混ぜて食う。
そして、ここでお茶漬けにします。お茶はね、もうなんでも美味いですよ。
緑茶結構、ウーロン茶OK、鉄観音でもプーアル茶でも、ホントなんでもいいです。
「これ最強」おもわず唸るあなたの姿が目に浮かびます。お試しあれ。


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ハミルトン パイロットウォッチ カーキH64611135 と 博多もつ鍋

はとちゃんです。
あけましておめでとうございます。

ハミルトン　カーキ パイロット H64611135
http://hatochan.ocnk.net/product/18877

定価：60,900円→当店特価 40,190円(送料無料)

たびたび紹介しているハミルトンの中でもこれはちょっと目を引きますよ!
ご覧の通り、見るからにレトロなデザインですが、これは1940年代当時の米軍のパイロットウォッチをイメージしたモデルなんです。

パイロットと言っても、いたってシンプル。最近のパイロットウォッチのようにゴチャゴチャと計器類もついていません。インデックスが秒表示なのが特徴で、20気圧防水の実用的な腕時計です。自動巻き+20気圧防水、うーん、僕なんかだと、温泉のお供にしたくなるような魅力的な時計です（笑）


すっかり博多の名物として全国区になったもつ鍋ですけど、博多在住の僕はもちろん25年くらい前から日常的に食べております^^

こないだテレビ見てたら、福岡出身のタレントが「博多に住んでても、もつ鍋なんてそうそう食べない」なんて言ってましたけど、何をおっしゃる?　完全に誤解です。

私の知る限り、みんなもつ鍋大好きですし、宴会になればメインの鍋がもつ鍋なんてことはよくありますよ。

確かに、家でもつ鍋をする家庭は、すき焼きや水炊きに比べれば少ないかもしれませんけどね・・・。
博多で家で鍋、となるとたいていは鶏の水炊きが多いかも。

というのもね、一番の理由は、「良いモツが手に入りにくい」ということだと思います。
悪いけど、スーパーなんかで売ってるモツなんて食えませんよ! 漂白剤で真っ白にして、薬の臭いがするモツなんかで美味いもつ鍋はできません。

博多にもいくつか、新鮮なモツを入手できる店はあって、そこで買えた時だけ、我が家でももつ鍋をします。

材料はシンプル。我が家の場合だと、モツは小腸のみ。センマイやら赤センマイ、大腸なんかは入れません。それを贅沢に一人300gほど（笑）



もつ鍋屋で一人前だと、モツはミックスの上に100gあるかないかくらいですから、必ず追加が必要ですけど、家ではぞんぶんにモツを入れられるのがサイコーです^^
あとは、青森産のにんにくをスライスたものと、鷹のつめ、醤油ベースのスープに入れて煮立ったら、さっと下茹したモツを投入、続いてキャベツを半玉ほど、最後にニラを二束ほど入れたらフタをして、一煮立ちしたら出来上がり。

究極に新鮮なモツだと、下茹なしでもまったくアクも出ないものがありますが、私の知る限り、博多でもそのレベルのモツを買えるのは一軒しかありません。
あまり茹でると旨味が落ちるし、独特の甘い脂が落ちてしまうので、あくまでもサッと。

で、ひとしきり食べたら定番はちゃんぽん麺。

このちゃんぽん麺がまたピンキリで、ピンとキリでは月とスッポンくらいの差があるので、そのへんの3袋100円みたいな安売りの麺はいけません!!
せっかくのシメが台無しにならないように、一定レベルのちゃんぽん麺を用意しないといけませんが、それは次回の記事で紹介ということにします。

去年の11月に札幌でもつ鍋食べたんですけど（笑）、もつ鍋はまあ普通に美味かったんですが、シメのちゃんぽん麺が、博多でも食ったことのないくらい美味い麺でした。博多から直送というようなことをメニューに書いてましたが、酔っ払ってしまって店の人に聞くの忘れてしまいました。　次回また行くつもりなので、その時に絶対に聞いてこようと思います。(でもきっと忘れますけどね・・・(^^;))

 

腕時計が4000点
はとちゃん's セレクト本店

 

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